Workshop “Despre Mindfulness”

Alexandru, Daniela și Dionisie au trăit o experiență de neuitat în Slovacia în cadrul proiectului Erasmus Be The Change.

Au învățat și practicat tehnici de comunicare și programare neuro-lingvistică și apoi au venit la Constanța să le împărtășească cu noi. Asftel, în dimineața zilei de sâmbătă, ne-au oferit acest minunat workshop gratuit în semn de Cadou de Crăciun. Timp de două ore am învățat despre cele 3 zone – zona de confort, zona de challenge și zona de panică – experimentând din plin zona de challenge, fără a intra însă în zona de panică. Am identificat stereotipuri, tipare, concepte sau prejudicii și am discutat despre cine ne influențează în crearea opiniilor.

Am continuat cu cele 9 principii ale înțelegerii și le-am pus în practică folosind metoda “The tricky 7”. Echipa TrainingClub aduce mulțumiri pe acestă cale tinerilor Dionisie, Alexandru și Daniela pentru sprijinul oferit pe tot parcursul proiectului și îi felicită pentru succesul acestui training.

Locație: Universitatea Maritimă din Constanța

21 Decembrie 2019