Youth is the most beautiful and special age when we’re full of energy, ideas and hopes. However every young person is facing problems and some of them are really serious. The difficulties like physical, verbal or sexual abuse, bullying, alcohol/drug addiction, stress, peer pressure, internet addiction, misinformation and financial problems can have serious consequences and it is important to notice when something is going wrong. When young people became tired, depressed, irritated or trying to isolate themselves it’s the sign that they are going through hard periods. In my opinion, the simplest but the most effective method to deal with issues is communication! Sometimes it’s hard to recognize that is bothering us and we’re trying to hide and pretend that everything is alright instead of finding real solutions. We should focus on things/activities we enjoy and set life-goals trying to reach them step by step and day by day. By MB

Version:PL

Depresja
Młodość to najpiękniejszy i wyjątkowy wiek, kiedy jesteśmy pełni energii, pomysłów i nadziei. Jednak każdy młody człowiek boryka się z problemami, a niektóre z nich są naprawdę poważne. Trudności, takie jak przemoc fizyczna, werbalna lub seksualna, znęcanie się, uzależnienie od alkoholu/narkotyków, stres, presja rówieśników, uzależnienie od internetu, dezinformacja i problemy finansowe mogą mieć poważne konsekwencje i ważne jest, aby zauważać, kiedy coś idzie nie tak. Kiedy młodzi ludzie stają się zmęczeni, przygnębieni, zirytowani lub próbują się odizolować, to znak, że przeżywają ciężkie okresy. Moim zdaniem najprostszą, ale najskuteczniejszą metodą radzenia sobie z problemami jest komunikacja! Czasami trudno rozpoznać, że nam to przeszkadza i staramy się ukryć i udawać, że wszystko jest w porządku, zamiast szukać realnych rozwiązań. Powinniśmy skoncentrować się na rzeczach/czynnościach, które lubimy i wyznaczać życiowe cele, starając się je osiągnąć krok po kroku i dzień po dniu.
Według MB

Version:IT

Depressione
La giovinezza è l’età più bella e speciale, siamo pieni di energia, idee e speranze. Tuttavia ogni giovane si trova ad affrontare problemi e alcuni di essi sono davvero seri. Difficoltà come abusi fisici, verbali o sessuali, bullismo, dipendenza da alcol/droga, stress, pressione dei pari, dipendenza da Internet, disinformazione e problemi finanziari possono avere gravi conseguenze ed è importante notare subito quando qualcosa non va. Quando i giovani sono stanchi, depressi, irritati o cercano di isolarsi è il segno che stanno attraversando periodi difficili. Il metodo più semplice ma più efficace per affrontare i problemi è la comunicazione! A volte è difficile riconoscere cosa ci fa stare male, cerchiamo di nasconderci e di fingere che tutto vada bene, invece di trovare soluzioni reali. Dovremmo concentrarci sulle cose/attività che ci piacciono e fissare obiettivi di vita cercando di raggiungerli passo dopo passo e giorno dopo giorno.

Version: RO

Depresie
Tinerețea este cea mai frumoasă și specială vârstă când suntem plini de energie, idei și speranțe. Cu toate acestea, fiecare tânăr se confruntă cu probleme, iar unele dintre ele sunt cu adevărat grave. Dificultăți precum abuzul fizic, verbal sau sexual, agresiunea, dependența de alcool/drog, stresul, presiunea colegilor, dependența de internet, dezinformarea și problemele financiare pot avea consecințe grave și este important să observați când ceva nu merge bine. Când tinerii au devenit obosiți, depresivi, iritați sau încearcă să se izoleze este semnul că trec prin perioade grele. După părerea mea, cea mai simplă, dar cea mai eficientă metodă de a face față problemelor este comunicarea! Uneori este greu să recunoaștem că ne deranjează și încercăm să ne ascundem și să ne prefacem că totul este în regulă în loc să găsim soluții reale. Ar trebui să ne concentrăm asupra lucrurilor/activităților de care ne bucurăm și să stabilim obiective de viață încercând să le atingem pas cu pas și zi de zi.

Version: PT

Depressão

A juventude é a idade mais bonita e especial quando estamos cheios de energia, ideias e esperanças. No entanto , todos os jovens enfrentam problemas e alguns deles são realmente sérios. As dificuldades como o abuso físico, verbal ou sexual, o bullying, o álcool/toxicodependente, o stress, a pressão dos pares, o vício na Internet, a desinformação e os problemas financeiros podem ter consequências graves e é importante notar quando algo corre mal. Quando os jovens se cansaram, deprimiram, irritam ou tentam isolar osduendes, é sinal de que estão a passar por períodos difíceis. Na minha opinião, o método mais simples, mas mais eficaz, para lidar com as questões é a comunicação! Às vezes é difícil reconhecer que nos incomoda e estamos a tentar esconder-nos e fingir que a everything está bem em vez de encontrar soluções reais. Devemos focar-nos nas coisas/atividades que gostamos e definir objetivos de vida tentando alcançá-los passo a passo e dia a dia.

Version: EL

Κατάθλιψη

Η νεότητα είναι η πιο όμορφη και ξεχωριστή ηλικία, όταν είμαστε γεμάτοι ενέργεια, ιδέες και ελπίδες. Ωστόσο, κάθε νέος αντιμετωπίζει προβλήματα και ορισμένα από αυτά είναι πραγματικά σοβαρά. Οι δυσκολίες όπως η σωματική, λεκτική ή σεξουαλική κακοποίηση, ο εκφοβισμός, ο εθισμός στο αλκοόλ/ναρκωτικά, το άγχος, η πίεση των συνομηλίκων, ο εθισμός στο διαδίκτυο, η παραπληροφόρηση και τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες και είναι σημαντικό να παρατηρούμε πότε κάτι δεν πάει καλά. Όταν οι νέοι κουράζονται, έχουν κατάθλιψη, είναι εκνευρισμένοι ή προσπαθούν να απομονωθούν είναι το σημάδι ότι περνούν δύσκολες περιόδους. Κατά τη γνώμη μου, η πιο απλή αλλά και η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση των προβλημάτων είναι η επικοινωνία! Μερικές φορές είναι δύσκολο να αναγνωρίσουμε ότι μας ενοχλεί και προσπαθούμε να κρυφτούμε και να προσποιηθούμε ότι όλα είναι εντάξει αντί να βρούμε πραγματικές λύσεις. Θα πρέπει να εστιάζουμε σε πράγματα/δραστηριότητες που μας ευχαριστούν και να θέτουμε στόχους ζωής προσπαθώντας να τους πετύχουμε βήμα προς βήμα και μέρα με τη μέρα.