Tytuł

4 Χ F dla bezpieczeństwa srebra

kraj

Cypr

Wprowadzony przez

50plus Hellas (projekt finansowany przez UE)

Zwiększone kompetencje i korzyści ogólne

F- bezpieczeństwo żywności:

• Celem projektu jest dostarczenie informacji na temat potrzeb żywieniowych osób starszych (zagrożenia niedożywieniem i nadmiernym spożyciem energii)
• Dostarczanie informacji na temat zagrożeń związanych z chemikaliami w naszej żywności i środowisku
• Opracuj odpowiednie kulturowo, oparte na populacji wytyczne dotyczące zdrowego odżywiania
• Umożliwić seniorom dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych
• Dostarczanie informacji na temat zagrożeń związanych z niewłaściwym stosowaniem i nadużywaniem leków
• Podkreśl korzyści płynące z terapii naturalnych

F – przydatność do bezpieczeństwa fizycznego:

• Zapewnij strategie ochrony przed coraz częstszymi aktami przemocy wobec seniorów
• Zaprezentuj łatwe do opanowania techniki samoobrony, które pomogą seniorom chronić się przed napadami i uciec przed napastnikami
• Zwiększ pewność siebie: siła do obrony pochodzi ze świadomości otoczenia, nieustraszonej obecności i zrozumienia swoich możliwości
• Podnieść świadomość, że seniorzy mają prawo do obrony, jeśli czują się zagrożeni
• Podkreśl znaczenie przyjęcia i utrzymania pozytywnego stylu życia, który obejmuje aktywność fizyczną

F – koncentracja na dobrym samopoczuciu psychicznym:

• Zwiększ samoocenę i satysfakcję z siebie
• Wprowadź strategie radzenia sobie ze stresem i pozytywnego myślenia
• Podkreśl znaczenie zdrowych relacji osobistych z odniesieniem do seksualności seniorów
• Uświadomienie potrzeby zmiany negatywnych postaw i stereotypów
• Promuj zaangażowanie społeczne

F – oszustwo:

• Dostarczanie informacji na temat cyberprzestępczości i zagrożeń związanych z Internetem
• Zaproponuj rozwiązania dla bezpiecznej bankowości internetowej i handlu
• Zwiększ świadomość oszustw
• Poznaj proste strategie ochrony przed pozbawionymi skrupułów praktykami marketingowymi
• Podaj informacje, jak uzyskać potrzebną pomoc

Typ

Warsztat

Zaangażowane grupy docelowe

Starsi dorośli

OPIS

Projekt przybliża seniorom metody ochrony przed szkodliwymi aspektami życia XXI wieku, takimi jak niezdrowa żywność i chemia w środowisku, nadużywanie leków i pobicie fizyczne, kontakty z agresywnymi toksycznymi ludźmi, cyberprzestępczość i oszustwa .

Kluczowi interesariusze

Osoby starsze, profesjonaliści

Poziom aplikacji

Lokalny

narodowy

Zasoby

ZESPÓŁ PROJEKTOWY 4XF – 50ΚΑΙ ΕΛΛΆΣ…PROJEKT 4XF 4 Χ F DLA SILVER BEZPIECZEŃSTWO TO EUROPEJSKIE ŻYCIE

Tytuł

4 Χ F para la seguridad de la plata

kraj

Cypr

Wyrzuć por

50plus Hellas, (proyecto financiado por la UE)

Kompetencje mejoradas y beneficios generales

F - seguridad alimentaria:

• El objetivo del proyecto es proporcionar información sobre las necesidades nutricionales de las personas mayores (los peligros de la desnutrición y el exceso de ingesta energética).
• Informar sobre los peligros de las sustancias químicas en los alimentos y el medio ambiente.
• Elaborar directrices para una alimentación sana, Culturalmente apropiadas y basadas en la población.
• Permitir a los Mayores elegir alimentos sanos
• Proporcjonalne informacje sobre los riesgos del uso indebido y el abuso de la medicación
• Destacar los beneficios de las terapia naturales

F – aptitud para la seguridad fisica:

• Proporcionar estrategias para protegerse de los actosviolentos cada vez más frecuentes contra las personas mayores.
• Presentar técnicas de autodefensa fáciles de aprender para ayudar las personas mayores protegerse de las agresiones ya escapar de los atacantes.
• Aumentar la confianza en uno mismo: la fuerza para protegerse proviene de la conciencia del entorno, de una presencia sin miedo y de la comprensión de las propias capacidades.
• Concienciar a los mayores de que tienen derecho a defenseerse si se sienten amenazados.
• Destacar la importancia de adoptar y mantener un estilo de vida positivo que incluya la actividad física.

F – centralarse en el bienestar mentalny:

• Aumentar la autoestima y la autosatisfacción
• Introducir estrategias para controlar el estrés y pensar en positivo
• Destacar la importancia de unas relaciones personales sanas, haciendo referencia a lasexualidad de los mayores.
• Sensibilizar sobre la necesidad de cambiar las actitudes negativas y los estereotipos.
• Promocja kompromisu społecznego

F – oszustwo:

• Informar sobre la ciberdelincuencia y los peligros de Internet
• Proponer soluciones para una banca y un comercio en linea seguros
• Sensibilizar sobre las estafas
• Przeglądaj estrategias sencillas para protegerse de las prácticas comerciales poco escrupulosas.
• Proporcionar información sobre como obtener la ayuda necesaria

Rynek

Warsztat

Grupos destinatrios

Większy

opis

El proyecto presenta métodos a las personas mayores para protegerse de los aspektos nocivos de la vida en el siglo XXI, como los alimentos insalubres y las sustancias químicas en el medio ambiente, el uso excesivo de medicamentos y las agresiones físicas, los contactos con personas tóxicas y agresivas, la ciberdelincuencia y el oszustwa.

Główne interesy

Burmistrzowie, profesjonaliści

Poziom aplikacji

Lokalny

Krajowy

Zasoby

EQUIPO DEL PROYECTO 4XF – 50ΚΑΙ ΕΛΛΆΣ…EL PROYECTO 4XF 4 Χ F DLA SREBRA BEZPIECZEŃSTWO TO EUROPEJSKIE ŻYCIE

Tytuł

4 Χ F pentru siguranța

Ţara

Cipr

Zaimplementuj de

50plus Hellas, (project finanțat de UE)

Kompetentny îmbunătățite și beneficii generale

F- siguranța alimentară:

• Scopul proiectului este de a oferi informații privind nevoile nutriționale ale persoanelor în vârstă (pericolele malnutriției și ale consumului excesiv de energie).
• Furnizarea de informații cu privire la pericolele pe care le prezintă substanțele chimice din alimentele noastre și din mediul înconjurător
• Elaborarea unor orientări adecvate din punct de vedere Cultural, bazate pe populație, pentru o alimentație sănătoasă
• Permiteți seniorilor să facă alegeri alimentare sănătoase
• Furnizarea de informații cu privire la riscurile de utilizare greșită și abuz de Medicamente
• Evidențiați beneficiile leczenielor naturale

F – aptitudinea pentru siguranța fizică:

• Furnizarea de strategii pentru a ne proteja împotriva actelor de violență tot mai numeroase împotriva persoanelor în vârstă
• Prezintă tehnici de autoapărare ușor de învățat pentru a ajuta seniorii să se protejeze de agresiuni și să scape de atakatori
• Creșteți încrederea în sine: puterea de a se proteja vine din conștientizarea împrejurimilor, o prezență neînfricată și o înțelegere a capacităților dumneavoastră
• Conștientizarea faptului că seniorii au dreptul de a se apăra dacă se simt amenințați
• să sublinieze importanța adoptării și menținerii unui stil de viață pozitiv care să includă activitatea fizică

F – se concentrează pe bunăstarea mentală:

• Creșterea stimei de sine și a mulțumirii de sine
• Wprowadzenie strategii de gestionare a streslui și de gândire pozitivă
• Subliniați importanța unor relații personale sănătoase, cu referire lasexualitatea seniorilor
• Sensibilizarea cu privire la necesitatea de a schimba atitudinile negatywna și stereotipurile
• Promovarea implicării sociale

F – oszustwo:

• Furnizarea de informații privindcriminalitatea informatică și pericolele pe care le prezintă internetul
• Propuneți soluții pentru un comerț și lub aktywuj bancară online sigure.
• Sensibilizarea cu privire la escrocherii
• Explorați strategia simple pentru a vă proteja împotriva praktyka marketingu lipsite de skrupule
• Furnizați informații despre cum să obțineți ajutorul necesar

Wskazówka

Atelier lucru

Grupuri țintă implikować

Adulți în vârstă

Opis

Proiectul introduce metode pentru persoanele în vârstă pentru a se proteja împotriva aspectelor dăunătoare ale vieții din secolul XXI, cum ar fi alimentele nesănătoase și substanțele chimice din mediul înconjurător, utilizarea excesivă a medicamentelor și a substanțelor fizice, contactele cu persoane agresive și toxice, criminalitatea informatică i oszustwo.

Mainele părți interesate

Adulți în vârstă, profesioniști

Nivelul aplicaţiei

Lokalny

Krajowy

Zasoby

ECHIPA PROIECTULUI 4XF – 50ΚΑΙ ΕΛΛΆΣ…PROIECTUL 4XF 4 Χ F PENTRU SIGURANȚA ARGINTULUI ESTE O VIAȚí EUROPEANĂ

Tytul

4 Χ F dla srebrnego bezpieczeństwa

Koniec

Cypr

Realizowane przezizowane

50plus Hellas, (projekt finansowy przez UE)

Podniesienie i korzyści ogólne

F – żywność bezpieczeństwo:

• Celem projektu jest przedstawienie informacji na temat potrzeb żywieniowych osób młodszych (zagrożenia związane z niedożywieniem i wydatkami energetycznymi).
• Dostarczanie informacji o zagrożeniu związanym z substancjami chemicznymi w żywności i środowisku.
• Opracowanie opracowania kulturowo, na podstawie którego wykorzystuje się składniki odżywcze.
• Umożliwienie seniorom przestrzegania zaleceń żywieniowych.
• Dostarczenie informacji o analizie i zastosowaniu leków.
• Poza zaletami naturalnego pochodzenia.

F – sprawność w zakresie bezpieczeństwa:

• Przedstawienie ochrony przed coraz częstszymi aktami przemocy wobec seniorów.
• Przedstawienie łatwych do nauczenia się technik samoobrony, które pomogą seniorom obronić się przed napadami i uciec przed stereotypami.
• Wzmocnienie pewności siebie: siła do obrony pochodzenia ze świadomością, nieustraszonej wiary i ich możliwości.
• Uświadamianie seniorom, że mają prawo do obrony, jeśli szkodzi się zagrożeni.
• Podkreślenie znaczenia i utrzymania pozytywnego stylu życia, który aktywuje działanie.

F – koncentracja na dobrostanie:

• Wzmocnienie własnej wartości i zadowolenia z siebie.
• Wprowadzenie strategii sobie ze stresem i pozytywnym myśleniem.
• Podkreślenie znaczenia relacji indywidualnej z odniesieniem do seksualności seniorów
• Uświadamianie potrzeb zmiany postawy i stereotypów.
• Wspieranie społeczności społecznej.

F – oszustwo:

• dostarczanie informacji o cyberprzestępczości i zagrożeniach płynących z Internetu.
• Proponowanie techniki dla bezpiecznej bankowości i handlu on-line.
• Uświadomienie sobie na temat oszustw.
• Poznaj proste strategie, jak chronicznie przed wyruszeniem skrupułów praktykami marketingowymi.
• Dostarczenie informacji o tym, jak uzyskać potrzebną pomoc

Typ

Warsztat

Zaangażowane grupy docelowe

Starsze osoby

Opis

Projekt wprowadzenia metod dla seniorów w celu ochrony przed szkodliwymi aspektami życia XXI wieku, jak: niezdrowe odżywianie i chemia w środowisku, uwzględnienie leków i substancji fizycznych jako sault, związki z wydalaniem toksycznych osób, cyberprzestępczość i oszustwa.

Kluczowi interesariusze

Starsze osoby, dzieci

Poziom aplikacji

Lokalnie

Krajowa

Zasoby

ZESPÓŁ PROJEKTU 4XF – 50ΚΑΙ ΕΛΛΆΣ…PROJEKT 4XF 4 Χ F DLA SREBRA BEZPIECZEŃSTWO TO EUROPEJSKIE ŻYCIE

Tytuł

4 Χ F για ασημένια ασφάλεια

Kraj

Cypr

Υλοποιήθηκε από

50plus Hellas, (έργο χρηματοδοτούμενο από την ΕΕ)

Ενισχυμένες ικανότητες και γενικά οφέλη

F– ασφάλεια τροφίμων:

• Στόχος του προγράμματος είναι η παροχή πληροφοριών σχετικά με τις διατροφικκ των ηλικιωμένων (κίνδυνοι υποσιτισμού και υπερβολικής πρόσληψης ενέργει).
• Παροχή πληροφοριών σχετικά με τους κινΔύνους των χημικών ουσιών στα τρόφιμά μας και στο περιβżaliw ονον ουσιών στα τρόφιμza μας
• Ανάπτυarzη πολιτισμικźni κατάλληλων, βασισμένων στον πληθυσμό κατευθυντήριων γραμών για υγιεινή διατροφή
• Δώστε τη δυνατότητα στους ηλικιωμένους να κάνουν υγιεινές επιλογές τροωί
• Παροχή πληροφοριών σχετικά με τους κινδύνους κατάχρησης και κατάχρηνσης φ
• Επισημάνετε τα πλεονεκτήματα των φυσικών θεραπειών

F – καταλληλότητα για σωματική ασφάλεια:

• Παροχή στρατηγικών για την προστασία από τις ολοένα αυξανόμενες βίαιες πράξεις κατά των ηλικιωμένωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνωνora przez
• Παρουσιάζουν τεχνικές αυτοάμυνας που μαθαίνονται εύκολα και βοηθούν τους ηλυωκι προστατεύονται από επιθέσεις και να ξεφεύγουν από τους επιτιθέμενους.
• Αύξηση της αυτοπεποίθησης: η δύναμη να προστατεύει κανείς τον εαυαχό του προι ό την επίγνωση του περιβάλλοντος, την ατρόμητη παρουσία και την κατανό΄ασν τ των του.
• Ευαισθητοποίηση ότι οι ηλικιωμένοι έχουν το δικαίωμα να υπερασπιστούν τον εαυτό τους εάάν αισθάνονται ı όπει τι αι αι αι αι αι αι αι αι αι αyślna
• Τονίζουν τη σημασία της υιοθέτησης και διατήρησης ενός θετικού τρόπου ζωής που περιλαμβ która

F – εστίαση στην ψυχική ευημερία:

• Αύξηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοϊκανοποίησης
• Εισαγωγή στρατηγικών για τη διαχείριση του άγχους και τη θετική σκέψηompozalik
• Τονίστε τη σημασία των υγιών προσωπικών σχέσεων με αναφορά στην ανώτερη σεξουαλικότητααα.
• Ευαισθητοποίηση σχετικά με την ανάγκη αλλαγής των αρνητικών στ΀οσεων κρτρι
• Προώθηση της κοινωνικής δέσμευσης

F – απάτη:

• Παροχή πληροφοριών σχετικά με το έγκλημα στον κυβερνοχώρο και τους κινΔύνους του διαΔικτύουύουύουύουύουύουύουύουύουύου
• Πρόταση λύσεων για ασφαλείς τραπεζικές συναλλαγές και εμπόριο μέσω διαδιυυ
• Ευαισθητοποίηση για τις απάτες
• Εξερευνήστε απλές στρατηγικές για την προστασία από αδίστακτες πρακεικάς ς
• Παροχή πληροφοριών σχετικά με τον τρόπο λήψης της αναγκαίας βοήθειας

Prasa

Laboratorium

Εμπλεκόμενες ομάδες-στόχοι

Ηλικιωμένοι ενήλικες

opis

Το πρόγραμμα εισάγει μεθόδους στους ηλικιωμένους προκειμένου να προστατευππα βλαβερές πτυχές της ζωής του 21ου αιώνα, όπως η μη υγιεινή διατροφή και τεσι μιχοη ιβάλλον, η υπερβολική χρήση φαρμάκων και η σωματική καταπόνηση, οι επαφέις εεε τοξικά άτομα, το κυβερνοέγκλημα και η απάτη.

Βασικοί ενδιαφερόμενοι

Ηλικιωμένοι, επαγγελματίες

Επίπεδο εφαρμογής

Τοπικό

Krajowy

Zasoby

ZESPÓŁ PROJEKTOWY 4XF – 50ΚΑΙ ΕΛΛΆΣ…PROJEKT 4XF 4 Χ F DLA SILVER BEZPIECZEŃSTWO TO EUROPEJSKIE ŻYCIE

Wsparcie Komisji Europejskiej dla produkcji tej publikacji nie stanowi poparcia dla treści. Treści odzwierciedlają wyłącznie poglądy autorów, a Komisja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek wykorzystanie informacji w nich zawartych.

Erasmus+ Strategiczne partnerstwo na rzecz rozwoju otwartych zasobów edukacyjnych dla uczenia się międzypokoleniowego, aby wspólnie zaangażować się jako obywatele XXI wieku,

ID 2021-1-ES01-KA220-ADU-000029629