Sport per anziani, salute e vita attiva, luglio 2023, Romania

Su 18 luglio, Associazione TEAM4Excellence ha ospitato un incontro intergenerazionale nell'ambito di Erasmus+ L'età dell'apprendimento progetto presso la sede dell'associazione a Constanta, in Romania.

Il dottor Gheorghe Dumitru ci ha raccontato la sua esperienza professionale come ex medico sportivo per le squadre nazionali rumene nel canottaggio, nel calcio, nello sci e ci ha dato consigli per una vita più sana attraverso lo sport. È stato uno dei primi insegnanti in Romania a partecipare alle attività Erasmus negli anni '90 e ha anche parlato della sua esperienza nel programma.

In relazione allo sport, ha parlato dei criteri che dovremmo rispettare quando si fa sport, indipendentemente dall'età. Ci ha incoraggiato a fare esercizio regolarmente tre o quattro giorni alla settimana, tenendo conto dell'intensità del movimento fisico e dei suoi benefici per il cuore. Nel suo libro “Health through Sport for Everyone” puoi saperne di più sulle informazioni mediche e sulle pratiche fisiche che possono portare al benessere.

Insieme al Dr. Dumitru, abbiamo girato un video sul tema della salute e dello sport per il prossimo esito del progetto dell'AGE, quindi vi invitiamo a guardare l'intervista con lui su la nostra piattaforma. Era anche interessato ad altri aspetti della vita, come il riciclaggio, essendo un modello di partecipazione attiva nella società da anziano.

Per saperne di più qui.

Luogo: Costanza, Romania
Data: 18 luglio 2023